31 August, 2012

Oseng Genjer

Oseng Genjer

Bahan :
  • 200 g genjer potong-potong
  • 4 bh cabai rawit hijau
  • 8 bh cabai rawit merah
  • 4 btr bawang merah, iris tipis
  • 2 siung bawang putih, iris tipis
  • 1 bh tomat, iris tipis
  • 2 lbr daun salam
  • 1 sdm tauco cianjur
  • 1 sdm gula pasir
  • garam secukupnya
  • 50 ml air
  • 2 sdm minyak goreng

Cara Membuat :
  1. Panaskan minyak goreng, tumis semua bumbu iris, cabai rawit dan daun salam hingga harum. Masukkan tauco, gula pasir, garam dan air, aduk rata.
  2. Masukkan potongan genjer, aduk hingga matang. Angkat dan sajikan.
Untuk 4 porsi

Nilai gizi per porsi :
Energi : 49 Kal, Protein : 8,0 g, Lemak : 0,6 g, Karbohidrat : 10,1 g

Sumber : Tabloid Nakita


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...